Hablemos sobre la menstruación.
¡Hola, soy Nadia Argote y bienvenidos a mi blog! Como ya habrán leído en el título del post, sí no lo sabes aún soy Nadia Argote, creé este espacio para compartir con ustedes mis inquietudes, curiosidad, entre otros. Hoy escribiré sombre la menstruación y ese proceso que muchas mujeres en silencio llévanos y no sabemos cómo reaccionar ante las situaciones dolorosas y cambios de humor que traen. Algunos de los tips que pueden funcionar todos somos diferentes y algunos funcionan y a otras pues otros para mí son los siguientes: Antes Días antes de la menstruación empieza con malestar y sí con ellas los primeros síntomas del mal humor o cambios, estamos extremadamente sensible, y cambio brusco de humor, cada una de nosotras sabemos cómo manejarlo ejemplo necesito analgésicos y si en ocaciones necesito chocolate, trató en este último no consumirlo ¡MUCHO! Durante 1. Tomar bebidas tibias, como té, sopas, siento que estas bebidas porque ayudan a desinflamar, calmar el dolor entre los té des