Nadia Argote

¡Hola bienvenidos a una nueva entrada en mí blog! Un gusto poder compartir con ustedes los cambios qué estoy tratando de mantener buenas condiciones y prácticas para estar bien físicamente y mentalmente muy necesario estos días.  Buscar una actividad física que me guste es un reto hay de todo en Internet, sé que no todo funciona o no me apetece, me gusta caminar pero también trabajar sin hacer mucha inversión cómo ir a un gym ya qué no cuento con una estabilidad financiera para eso decidí buscar opciones por YouTube entre otras redes sociales ya que es más fácil de tener a la mano.  Mí inversión no ha sido mucho gasto ya qué la ropa la compré en Primark, qué está bien calidad y precio además colores muy chulos y combinables entre otros. Eso es un plus para dar variedad a la hora de hacer ejercicio tanto dentro de casa como fuera de ella. La comodidad es fundamental además de tener una mayor movilidad y rendimiento durante la actividad física.  En resumen, la ropa deportiva adecuada pue

Hola, bienvenidos de nuevo a otra entrada en mí blog. Les comento que últimamente necesito hacer actividades físicas más allá de caminar, no les voy a negar me gusta verme bien y sobretodo estar bien y se nota mucho cuando te cuidas y mí reto mayor es aprender a comer porque todo lo que mires tiene azúcares o sustituto y la verdad siento que es mejor ir a un nutricionista. Aún no consigo un nutricionista qué me siente cómoda con la dieta me explicó al tener anemia drepanocítica qué es básicamente es un trastornos hereditarios de los glóbulos rojos, sí bien debo mantenerme con tratamiento de por vida tengo las secuelas por ejemplo falta de oxígeno en todo el cuerpo estando así agotada con cada tarea física o sea lo qué tengo que comer y de actividades físicas van relacionadas. Se lo que me sienta bien aunque no necesariamente sea lo mejor para mí y creo que por eso no encuentro la nutricionista ideal según mí condición. Hacer ejercicios en casa intentó hacer yoga pero la ver

¡Hola, bienvenidos a una nueva entrada en mí blog! Estoy bastante contenta de poder mostrarles qué llevó en mí cartera, sé que es algo muy personal y dice mucho de nosotras al elegir qué metemos en ella. Para mí una cartera debe ser cómoda, ligera y con muchos bolsillos para llevar todo sepado y a la hora de buscar sea más fácil acceder a lo qué buscó.  Puede incluir mí billetera con tarjetas y efectivo, identificación, llaves, teléfono móvil, un pequeño botiquín cómo Ibuprofeno, un bolígrafo y posiblemente un pañuelo desechable, gel antibacterial, crema hidratante, cargador del móvil, palo de selfie, auriculares, mis lentes de Sol, una agenda o libreta dónde apuntó todo lo necesario cuando estoy en la calle haciendo diligencias, en la foto de portada está todo lo que llevó en mí cartera. ¡Gracias por leerme, nos vemos pronto!  ✨❤️💋