Alimentación sana, ¿sé puede?
¡Hola, bienvenidos a mí blog! Soy Nadia Argote , por sí aún no me conoces. Este blog tratá de un poco de todo, comparto tantos mis inquietudes, curiosidad, en fin, es parte fundamental para expresar tanto mis sentimientos, emociones. En mí, post anterior habló un poco por encima de algunos cambios que estoy realizando para tener una mejor alimentación. La verdad que esté proceso es de conocer poco a poco nuestro cuerpo y saber sí la alimentación ahora es mejor. Por otro lado, estos cambios van para sentirme mejor, con mayor energía. Por ejemplo, al consumir algunos granos o frijoles no siempre me sentaron bien, últimamente lo consumó un poco más pero la verdad, ya tengo mejores opciones para consumir alimentos sin que alteren nada, su combinación con otros alimentos y hacerlo mejor apetitoso. Creo que al buscar una variedad de alimentos que sabemos que ahora nos cae bien, también apoyarse en recetas saludables sin olvidar saber que nuestro cuerpo expresa ante ellos. ¡Gracias, gracias,