Rutina de Skins Care de Fin de Semana

¡Hola, bienvenidos a mi blog!

Para mí esta entrada es bien importante y es complementaria a mí rutina diaria, para reforzar sus cuidados un poco más intensivo, a los cuidados diario que son bastante sencillos, se que es un mundo cada tipo de piel y no todos los tratamientos son iguales para todos, por eso este tema es bastante personal y aunque muchos dirán yo tengo el mismo tipo de piel, no es necesario usar los mismos productos.

Mi piel es mixta a grasa, en ocasiones tiene a deshidratar según el cambio de estación y el clima influye bastante para la piel. Uso productos específicos para tratar el acné que si recomiendo ¡Muy importante! Ir al médico, ya cómo dije, anteriormente cada piel es un mundo y el tratamiento también, es verdad que entre semana es difícil encontrar tiempo para ponerte todos los pasos para uno rutina diaria con todo. No tengo el tiempo para colocarme mascarilla facial cuidado del cabello tampoco así que mis fines de semana trató eso.

Mi rutina facial deje un post sobre ella rutina de día y noche son muy distintas y en la noche es donde dedico más tiempo, los fines de semana si empiezo temprano me retiró el exceso de grasa, lavó mis dientes, ¿y como empiezo?  Estos son mis pasos:

1. Peinando mi cabello uso el cepillo Tangle Teezer, pongo la mascarilla nutritiva de la línea amarilla de..., Cómo es nutritiva la utilizó antes, 

2. Colocó una mascarilla facial de carbón activado más la de árbol de té de Beauty Fórmula.

3. Voy directo al baño a lavar mi cabello de manera tradicional, shampoo y acondicionador de la línea amarilla de...

4. Retiro en el baño la mascarilla facial, mientras me ducho.

5. Me exfoliación corporal y mis pies esta parte es muy importante. Yo no uso mucho el exfoliante facial porque mi piel es muy reactiva y si exfolio demás me termina saliendo granos. Este último lo hago cada quince días.

6. Antes de secar mi piel con la toalla uso crema, si aún húmeda mi piel, no seco mi piel después porque es muy seca.

7. Me visto, me desenredo el cabello usando mi Cepillo Tangle Teezer, ya que es bastante amigable y se me hace más fácil a la hora de estilizar mi cabello.

8. Mientras dejo los productos para estilizar mi cabello me colocó mi tratamiento o rutina de mañana y una mascarilla facial hidratante de las que se dejan. 

9. Utilizó mi secador para retirar la humanidad del cabello, luego utilizó mi cepillos redondo para darle una forma y dejar mejor el cabello, aplicó un serúm para hidratar, aunque últimamente me gusta más cómo me deja los aceites esenciales para el cabello.

10. Después que dejo mi cabello y rostro muy bien, preparó el desayuno. Después de comer si dejó el último momento para mimar mis pies uso los productos muy variados ya que me dejan una buena sensación ya sea precio y calidad.

La sensación es tan increíble! Que agradezco sacar ese momento para mí, dejar de pensar en más cosas poco importante y concentrarme en mí y mi momento. Creo que es importante poder sacar tiempo para nosotros, así que les ánimo a que saquen su tiempo para ustedes, disfruté porque bel día a día pasa rápido y estos momentos son para ti, también ayuda a meditar y poder pensar mejor cómo empezar la próxima semana con mayor facilidad.

¡Gracias! Por estar en mi blog, espero que sus días de rutina sea muy relajados, reflexivos y tengan un mejor ánimo. Agradezco que estés acá puedes leer me y dejarme un comentario ya que me ayudan ¡muchísimo! 

Rutina de Noche

¡Hola, bienvenidos a mi blog!

Hace unos días les escribe sobre la rutina que tengo de día, es importante tener una rutina y mantener una piel mucho mejor y con más cuidado. Me gusta una rutina sencilla y quizás sea usar muchos productos, pero para mí tipo de piel es muy necesaria y lo mejor me funciona.

No es que lo recomiendo por lo siguiente; es necesario tener un médico que pueda asesorar y dar una medicación justa, no se puede usar los medicamentos sin supervisión médica. Esta rutina nocturna es bastante cómoda para mí y sencilla, mis pasos son sencillos.

Desmaquillarme este o no usando maquillaje quitar todas las células muertas.

Limpieza uso un jabón la Roche Posay y en alguna ocasiones cuando tengo zonas muy secas el de ceramida.

Tónico uso uno despigmentante de la marca The Ordinary.

Ampollas de ISDIN de uso nocturno hasta ahora muy buenas para la hidratación.

Un ácido para las manchas de la marca The Ordinary lo uso como sérum.

Crema hidratante cerámica.

Contorno de ojos de cerámica.

Estos productos son excelentes para mí y no es una recomendación que sea irresponsabilidad mía, no soy doctora por eso es necesario consulta con su médico y tener un seguimiento y más si se tiene una piel reactiva ante alguna medicación.

¡Gracias! Por pasarte por mi blog, espero ya que estás acá dejes un mensaje y comentes cómo llevar una rutina sencilla. Besos y hasta el ¡próximo post!

Agradece y Aprecia tu vida.

¡Hola bienvenidos a mi blog!

Para mí este post es muy importante y lo he puesto en práctica lo primero que se debe considerar lo más importante y es darte tu tiempo con toda sinceridad contigo misma.

Agradecer para mí ya es desde hace mucho un hábito y lo digo mucho a todo ya sean unas plantas, conocidos, etcétera, Creo que es una gran manera positiva, optimista de vivir eso sí debes ser honesta y sincera.

Apreciar: para hacer esto es importante porque es para tí, tu tiempo darte el valor A ti misma y a lo que haces, respetando tu amor propio. Ayuda mucho tener vivir y si, existen días bueno y no tan bueno, por eso es importante vivirla, tomar decisiones con propiedad y pensando en sus consecuencia aunque sea una decisión no muy agradable eso dictará más carácter y sabrás que y no hacer.

Aprendiendo a Meditar.

¡Hola bienvenidos a mi blog!

Soy Nadia Argote, les doy la bienvenida a esta entrada donde les quería compartir esta información, ya llevó bastante tiempo meditado ya que mis niveles de estrés me han jugado malas pasadas en tiempos anteriores. 

La meditación, no es algo nuevo para mi pero la realidad es que poco lo practicaba era poco constante. He visto muy buenos resultados más que todo antes de actuar en una situación de alto estrés o que no es común ver esas situaciones en mi día a día.

¿Cómo Meditar?

No necesariamente necesita MUCHAS horas para meditar con 30 minutos tienes.

Recomendaciones que sea antes de levantar así empiece por 5 minutos y de hay vas subiendo hasta el tiempo que te permita.

Importante! Encontrar un lugar tranquilo. 

No sé si la manera de meditación es la correcta, pero, siento que me ayuda y me hace pasar un mejor día.

Cierra los ojos, trata de no escuchar ruidos que te distraiga y te concentres en el momento.

La respiración es un buen foco donde puedes enfócate siente tu cuerpo y tu momento.

Al principio puede ser incómodo o que no te funciona, pero puedes intentarlo por más tiempo y ver los resultados, de una no lo descartes. 

Muchos ponen música y ambiental en lugar para hacerlo agradable.

No sé si está bien, pero lo practico en cualquier momento del día y si, me tranquiliza no sé si existen reglas pero, pienso en que me funciona.

Cuidar de tu mente y salud mental es igual de importante por eso hazlo cada vez más tu refugio personal. La meditación no es algo nuevo lleva milenios con nosotros y eso hace que tenga muchos beneficios todos coinciden en algunos de ellos.

1. Tu cerebro: disminuir de muchos problemas entre ellos enfermedades como Alzheimer y pérdida de funciones de tu cerebro.

2. Estrés: Es una de las enfermedades que causa muchas cosas a las personas ejemplos Problema laboral.

3. Concentración: ayuda a tomar mejores decisiones, ya que te concentres en el aquí y ahora.

4. Dolor: muchos de los dolores musculares, etcétera viene debido a mucho estrés y poca concentración.

5. Peso: nuestro peso se ve afectado ante situaciones de frustración o inseguridad. Puede solucionar con mejor los malos hábitos alimenticios y para tratar otras cosas como la frustración está hacer ejercicios y mejorar con juegos de mesa que permita una vez más activar muchos de nuestras neuronas.

6. Corazón: La meditación baja la presión al corazón, es mejor que muchos medicamentos.

7. Aumentó de la creatividad

8. Equilibra el sistema nervioso.

9. Mayor oxigenación.

10. Reduce los pensamientos negativo.

11. Mejora la intuición.

12. Te ayuda a conciliar el sueño.

Recomendaciones:

Recuerda respirar.

Buscar un lugar tranquilo.

No pensar en cosas negativa.

Empieza de poco a poco.

¡No existe meditación mala!

Evita pensar demasiado.

No pienses que estar perdiendo el tiempo.

Busca técnica de respiración y prueba.

La meditación, es mejor poco a poco al principio puede ser bastante difícil por muchos motivos, digo desde mi experiencia. Espero este post puedas poner a prueba mucho de estos ejercicios para mejorar tu bienestar y salud es importante no descuidar tu salud mental hoy en día donde siempre se vive rápido y todo es más exigente.

¡Gracias! Por leer este post espero te sirva y puedas hacer mucho con tu tiempo, no olvides dejar algún comentario ya que pasas por acá me ayuda muchísimo además, si tienes otra forma de meditar y puedas compartirlo sería ¡Genial! Ya que enriquece nuestro cuerpo, espíritu y mente.

¿Piernas cansadas?

¡Hola bienvenidos a mi blog! 

Estos días de mucho actividad, caminando ir de un lado para otro, trabajar de pie etc. Puede ocasionar muchas dolencias, hinchazón, picor, hormigueo en piernas. Los factores pueden ser muchos entre ellos: 

1. Cambios hormonales

2. La edad

3. Malos hábitos alimenticios.

4. Sedentarismo.

5. Mala alimentación.

6. Altas temperaturas.

7. Tabaco.

8. Insuficiencia venosa.

Las piernas y pies cansados, dan una sensación de molestia y apresar de no suponer un "peligro", nuestra calidad de vida si se ve bastante perjudicada los síntomas muchos, entre ellos: Cansancio, El hormiguero, entre otros.

Ya que nuestra pies y piernas nos llevan todo el peso existen ciertas mejoras y son las siguientes:

1. Tomar mucho líquido

2. Mejor la alimentación.

3. Usa ropa menos ajustada.

4. Trata de mantener un pesa corporal, para mantener un equilibrio.

5. Eleva tus piernas.

6. Usa calzados cómodos.

7. Haz deportes para fortalecer las piernas.

8. Un mensaje para activar la circulación y relajar la tensión de pies y piernas.

9. Puedes ir a tu médico si la condición es más grave.

10. Cuídate de las altas temperaturas.

Los ejercicios para los pies los siguientes:

1. Dar giros en círculos estirando las piernas

2. Estira el empeine aguanta la postura, puedes usar una pelota o botella de plástico y ir moviendo sin soltarlo.

3. Usa un rolo de yoga para relajar y mejorar la circulación.

4. Haz ejercicio de estiramiento al levantar y al acostarse.

Para concluir, es recomendable ir al médico y tratar de controlar el peso, hacer alguna actividad física, ya que con los años somos más sedentario. Si trabajas de pie y existe la posibilidad de que puedas descansar, ¡hazlo! 

¡Gracias! Por ver y leer mi blog, si puedes dejar un comentario eso me ayudaría mucho, espero el contenido sea de tu agrado.

Las 4R (Reiniciar, Reducir, Reutilizar y Reciclar).

¡Hola, bienvenidos a mi blog!

Mi Post de hoy, trata de un poco como he vivido en mi vida, con estas cuatro letras tengo varias pero estas me parece buena por la fecha y quizás sea necesario o pueda no tan solo gustarles, si no poder tener un poco más allá de las palabras que estoy dirigiendo mi vida.

Reiniciar:  

En muchas ocasiones le he dado un reinicio a muchas cosas en mi vida, las circunstancias tan distinto, o si aunque sea decisión nuestra debemos tener presente que no es malo volver a replantear los mismos objetivos, talvez las estrategias y con ellas ver ¿qué está pasando? Si no funciona algo que necesites hacer para lograr tu meta.

Reducir:

Cuando digo esto es por dos razones nuestro pensamiento y quiénes nos rodean, tener pensamientos positivos no siempre se puede, al menos tengas la determinación en cambiar ese pensamiento negativo y verlo con otras perspectivas.

Las personas que nos rodean pueden llegar a nosotros y unos suman y otros simplemente no aporta ¡NADA! Cuando se tiene una amistad ya es más profundo sin embargo, aveces se puede volverse poco acordé a lo que deseamos porque si,escuchamos su opinión y no siempre esos "amigos", son los que necesites.

Reutilizar:

Es increíble cómo podemos transformar muchas cosas que nos pasa, reutilizar momentos o instante para salir de alguna situación "X", aveces esos momentos pueden ser poderoso y transformador para una mejor calidad y atención para un: proyecto, entrevista de trabajo, etcétera. 

Reciclar: 

Nuestra vida cotidiana sin verlo estamos rodeado de mucho consumismo, de mucho información, del que sabe más, y así vamos con eso no termina en mi caso de dejar, algo que de verdad tenga un valor, que me sirva de herramienta diaria, en muchas ocasiones si, trató de ser consiente en que tipo de información estamos alimentando nuestro cuerpo, nuestra mente y que damos a los que nos rodea.

Transformar algo que ya tenemos y volver a usarlo y mejorar si es necesario por nuestra salud emocional, mental, económica, etcétera. También lo podemos llevar a lo que usamos y darle un aire fresco, ej: cambio de color de cabello, maquillaje, accesorios, combinar la ropa mejor. 

Gracias por pasarte por mi blog, espero este año redondo puedas tener lo que deseas en su momento y te haga mucho mejor, no olvides dejar tu comentario aquí y ¡Gracias!

¡Mis favoritos!

¡Hola, bienvenidos a mi blog!

Mis favoritos, no son más que unos productos que repitió y algunos son bastante nuevos usándolos y si ya llevó un rato usándolo y si, tengo idea como a mí me ha ido con ellas.

Estos productos son especialmente para mí piel, mi piel es mixta y con tendencia al acné y por supuesto manchas porque si suelo apretarme los granos, la verdad que ha sido una gran aventura el conocer productos y si que sea accesible para mí bolsillo.

Se que las manchas no se irán por completó pero si minimizar lo máximo posible las manchas, el acné va y viene todo depende mucho mi estado de ánimo, porque las hormonas según mi médico está perfecto, mi alimentación es bastante buena y si eso es un punto mejorarlo tanto como controlar el acné y mejor mi alimentación.

App: Canva
Editado: @nadiaargote

Productos no patrocinados
Fotografía: @nadiaargote
Googlepixel

Los productos de Deliplus, me gusta mucho tengo tiempo usándolo y me ha ido muy bien pero, no tengo en fotos otros productos que también me gusta de supermercados Mercadona.

Isdin me gusta son productos que estoy apenas incluyendo en mi rutina hasta el momento me ha ido bien con las ampollas me siento ¡Genial! El bloqueador solar es ¡excelente! Y si el de color es uno de mis favoritos porque se funde con mi piel y no se derrite y el color quedé por todo mi rostro, por probar estoy usando este y si también me gusta y es difícil decir uno más que otro, porque los dos me gustan. 

La Roche-Posay llevó un tiempo usando y si me ha ido muy bien y si he notado mucho el cambio, pero estoy usando ahora solo en la mañana porque uso otros de noche y me van ¡GENIAL! Tengo tanto para uso de noche y para tratar el acné, y en eso no me puede encantar más.

The Ordinary este producto para las manchas me ha ido muy bien sin que se marquen más y aunque si me sale acné las manchas tienen memoria y vuelvo a tenerlas pero más suave, también uso otros productos de la marca pero para las manchas.

Skin Generics solo use este tónico y creo que me gustaría usar otros productos de la línea y hacerlo como uso exclusivo para tratar las manchas. 

Lastimosamente no tengo más fotos de los productos hasta ahora solo tengo estos y existen muchos más que sigue gustando y volvería a repetir sin duda.

¡Gracias por pasarte por mi blog!

¿Cómo planificar nuestro año?

¡Hola bienvenidos a mi blog! 

Ya faltan pocos días para finalizar el año estos días son de mucha celebrar y si, ir a muchas fiestas y eventos especiales para compartir ya sea en familia, en el trabajo, con amigas. Por eso les traigo lo que a mí me funciona, tengo muchos planes para el próximo año, me faltaron solo dos por hacer por cuestiones de tiempo y salud se me hizo complejo realizar los otros dos están fuera de mi control, así que espero que el próximo año se den entre otros proyectos que deseó alcanzar.

Pero realmente sabemos cómo desarrollar una buena planificación, organizada para el próximo año. La meta obviamente debe estar clara, los objetivos también para así formular una estrategias según lo que deseamos para el año que viene.

Lo que yo hago es lo siguiente:

1. Pongo claro mis objetivos

2. Mis estrategias van directamente dirigida a poder lograr los objetivos.

3. La meta debe ser clara.

4. Se debe tomar en cuenta las siguientes observaciones, es muy distinto que un objetivo se de sin que varíe, el día a día es bastante complejo y no siempre se puede lograr por eso modificar los objetivos sin que varíe la meta y las estrategias planteada.

5. El éxito y fracaso depende mucho de la planificación de los objetivos.

6. En cada proceso se debe ser muy objetivo, positivo pero realistas.

7. Cada cierto tiempo revisar la planificación de nuestro próximo año, así con ella evaluar nuestras decisiones.

8. Ser flexible: muy importantes ya que los días y las cosas cambian y tener eso en cuenta podemos hacer una nueva recalcular nuestras decisiones.

9. Motivación: depende únicamente de nosotros mismos pero, si nos da un bajón respirar y ver las opciones que se tiene y pensar todos más claro, por eso los objetivos deber ser claro y si, reales.

10. Recursos necesarios: es importante contar con el tiempo, dinero y energía hay cosas que se puede aplicar como ejemplo; si voy a la ciudad por una entrevista de trabajo y está pautada para horas de la mañana, trató de que todo lo que tenga que hacer en la ciudad lo aprovechó ese día. Recursos internos es importante contar con disciplina, constancia, nuestro estado de ánimo, es vital para restar cualquier bajón sin dejarnos caer porque algo no funcionó. Revisar nuestro avance siendo realistas y honesta con nuestra meta.

Lo que me gusta de esto es que si algo no se puede dar puedo preguntar que si son claras mis objetivos y que barrera puedo encontrar en ellas. Cómo conclusión debes contar con una meta real y los objetivos y estrategias deben ser también bastante clara y realista, no creo que planificar por nada valga mucho si de verdad no estás comprometido, ser disciplinado son claves para alcanzarlos.

¡Gracias! Por leer el Post, dejarme un comentario antes de irte, me ayuda mucho tu comentario.

La Fotografía por Nadia Argote parte II

¡Hola bienvenidos a mi blog!

La fotografía en mi vida siento que me ayuda, cuando emigras necesitas en que ocupar tu mente y para mí obviamente es un gran pasatiempo, que no dudó pueda ser algún día un futuro cercano empleo.

Creo que la idea, de formar parte de la industria fotográfica es prepararse aunque no consigo un curso que me guste el temario muchos van dirigidos a cómo usas tú cámara, aún no tengo cámara profesional, me gustaría si, pero es ¡caro! Al tener un precio tan elevado debes considerar todo. 

Yo poco a poco he comprado mis cosas ej: luces, trípode, pero hasta ahí. En cuanto a la cámara tengo tantas dudas existe tantos opciones ninguna económica y básicamente la quiero para lo siguiente:

1. Sencilla de manejar.

2. Fácil de transportar, usar.

3. Que prácticamente se vea los distintos tipos de trabajos, que hago ya sea de peluquería y estética.

4. Tampoco que sea muy caro la cámara.

Espero conseguir una opción más económica ideal para mí trabajo, pero que no sea muy limitada, ejemplo pueda usarse para fotografía de paisajes una cámara que no me limité. Por ahora es complejo por todo lo que tengo planeado, primero debo conseguir un empleo y me daría mayor seguridad a la hora de comprar una cámara, igualmente prepararme estudiando  fotografía y sacar el provecho a una cámara profesional y mostrar mi trabajo de calidad.

Fotografía: Nadia Argote
Canva
Edición:Snapseed 

Fotografía: Nadia Argote
Equipo de fotografía.

La fotografía por Nadia Argote

¡Hola, bienvenidos a mi blog!

Para mí es un gustó volver a escribir en mi blog y más sobre las cosas que últimamente me gusta y compartirlas con todos ustedes, quería escribirles sobre la fotografía que estoy haciendo últimamente. La fotografía no tan solo me gusta por hobby si no que apasiona, es complejo aún porque cada día sale una cámara mejor y si, muchísimo objetivos, que barato no son resulta bastante costoso. 

Por ahora no lo tengo planteado comprarme una pero si lo he visto sobretodo para que la quiero, es sencillo prácticamente debe tener alguna característica y son las siguientes:

1. Debe ser sencilla de usar

2. Me gustaría que tuviera lo menos accesorios posible, ¿Porque? Básicamente es para trabajar y ya, bastante peso llevó con los aparatos de belleza que sin duda son de por sí pesados y aunque tiene su espacio cada cosa el espacio es importante.

3. Que pueda tomar fotos no solo para estética y peluquería si no también disfrutar de momentos cuando no esté trabajando.

4. El precio aunque existe cámara de todo tipo, sigue siendo algo costoso para mí en este instante.

5. Compacta.

6. Fácil de usar que el maquillaje y uñas se vean muy bien.

Si bien con el móvil puedes sacar buenas fotos, no es lo mismo con una cámara profesional, queda muy distinto, se que con teléfono móviles de ahora es un tema ya que en ocaciones saca ¡excelente fotos! Pero yo buscó cómo sacarle provecho a mí cámara de móvil. Cada día me sorprende lo bien que saca las fotos, si también la edición Snapseed, entre otras técnicas para que la foto sea aún mejor, tengo un googlepixel2xl de Google, se que ya ha salido otros modelos, que me encantaría poder tener ya que creo que tiene muchas cosas interesantes, hasta ahora no he visto y jugado con el último modelo. Pero espero hacerme con el en algún momento.

Esta foto fue tomada con mi googlepixel2xl, editada con Snapseed, también uso photogrid para el logotipo, la cámara Reflex Nikon, no es mía pero es muy buena. No creo que sea la que busqué porque pesa algo y si saca muy buenas fotos para lo que buscó no sé si me conviene. Aún buscó una profesional sin que sea pesada y me de los resultados que deseó.

Vivir con Dislexia y Discalcula

¡Hola, bienvenidos a mi blog!

Hoy quería compartir con ustedes una de mis mayores inseguridad y un gran reto también, ya que en mi niñez y adolescencia sufrí bullying por esto y si quiero compartirlo ya que me propuse a mejorar eso. 

Desde mi niñez tuve problemas de lenguaje de hecho, de pequeña tuve convulsiones sin fiebre, sin 'motivo", tanto así que tomaba una medicación hasta aproximadamente 12-14 años el fármaco era Fenobarbital es un medicamento para tratar la epilepsia. 

Desde pequeña no era de hablar me costaba mucho y lo que hacía era bailar y eso aún es parte de mi, pero se me dificultó mucho la educación la verdad, muchas cosas no recuerdo de mi infancia, pero siempre fui de ir al médico y pedagogos para ayudarme con ese tema haciendo ejercicios y si mucha paciencia, sabiduría. Cuando hice mi primera exposición fue en la universidad, no podía hacerlo en la escuela ni bachillerato ya que ¡TODOS! Se reían y me hacía sentir fatal.

Al pasar el tiempo ya cansada de todo y porque me costaba voy a un especialista y me dice que si los resultados del el tes daban como resultado que tenía Dislexia y Discalcula, me puse a llorar ya que poco o nada me había dicho sobre eso y otras cosas relacionadas con el lenguaje, cuando los especiales me dijeron cómo tratar me quede más tranquila, porque según es algo que se puede mejorar pasado el tiempo y dedicación a la práctica, eso conlleva a que la idea de hacer este blog, tener redes sociales donde quisiera ser más suelas a la hora de hablar sin ser juzgada o señalada a eso le tengo ¡Pánico! Y si, mi amigo es el diccionario, para ampliar mis palabras y hacer ejercicios para mejorar la redacción, dicción, ortografía, algo que me propuse mejorar.

Para concluir este tema, es expresar un poco sobre eso, mis padres siempre estuvieron a mi lado y un entrañable profesor Sergio, que siempre me ayudó y apoyo y debido a el estudie Administración de Desastre (Gestión de Riesgo), ya que el desaparición el la tragedia de Vargas en Venezuela. Me hice voluntaria en Protección Civil, Bomberos de Miranda y mis prácticas profesionales las hice en la Dirección de Protección Civil y Administración de Desastre ,(nivel Nacional).

Aún me queda mucho que mejorar y aprender cada vez más lo siento si mi manera de escribir no es la mejor, pero lo estoy intentando, gracias por leer mi blog, dejar un comentario si ya llegaste a el.

Prensa: información.com
Redacción
Fecha: 10/11/2015

Blog: cosquillitasenlapanza2011.blogpos.com
Fecha:25 de junio 2013

¿Que hacer con las manchas del acné?

¡Hola, bienvenidos a mi blog!

En este Post, quería hablerles de unos de mis mayores retos y es atacar una de mis imperfecciones que es un atacando el acné, otra es las manchas y marcas la otra es como controlar y mantener que esas marcas no se vuelvan un problema o se agrave con el tiempo.

Se que las manchas no se tratan solo con cremas mágicas, si no con tratamientos específicos y estético facial para eliminar tanto en machas como cicatrices. Mi prioridad es tratar el acné, ya que es por motivos emocionales; cómo estrés por ejemplo. Ya tengo algo un poco controlado el acné pero las manchas si han mejorado su estado no están del todo eliminada.

¿Que hacer?

1. Usar productos dirigido para evitar el acné

2. No exponer el rostro al sol sin bloqueador solar con máxima factor (FPS y UVB).

3. Usar productos para las manchas y evitar la hiperpigmentación. 

4. Usar exfoliante químicos, que eviten la infección y difundir las manchas.

5. Usar ácidos para renovar la piel y regenerarla.

6. Por más tentador que sea no pellizcar el grano.

7. No utilizar productos abrasivos para la piel.

8. Siempre consulta con un dermatólogo.

9. Hidrata la piel, que no contengan aceites.

10. No uses medicamentos o productos que funcionó en otras personas.

Para las pieles oscura como la mía es bastante Complejo a diferencia de pieles más claras, ya que en la piel oscura la pigmentación es más evidente, existe opciones en el mercado siempre consulta a una dermatólogo porque son profesionales y darán una opción que vaya acordé con la situación de manchas y recomendaciones serán tanto tratamiento tópico o con láser.

Las cicatrices por acné son más complicadas, pero con tratamientos adecuados pueden mejorar. Todo depende del tamaño y forma de las marcas y así determinar el tratamiento. Para el acné, los productos que debes evitar son los que no produzcan comedones, así evitar los granos y por ende las manchas. 

¡Gracias! Por estar constantemente viendo mi blog ya que estás acá dejar tu comentario me ayudan muchísimo. 

La moda by Nadia Argote

La moda siempre ha sido, muy importante a la hora de crear un estilo. Que nos defina y nos haga ver diferentes, para ello se debe estar claro que queremos trasmitir y a donde queremos ir.

El estilo, puede que siempre este con nosotros y si no puliendo al momento de crear los outfits. Lo que hay que considerar:

•  Busca artistas o celebridades al cual te guste su estilo, tipo de cuerpo, pero que también tenga que ver con tu personalidad.
• Ropa que sea cómoda (sin disfraz).
• Accesorios, ellos hacen la diferencia con nuestros atuendos.
• Hacernos de básicos según: lo cómodo, práctico y fácil de recrear.
• Compra o busca en tu armario las prendas que te favorecen.
• Dejar de lado la ropa muy pequeña o infantil.

Aunque la tendencia de usar ropa con estampado de marcas (Chanel, mochino) entre otros. ¡Importante! No, debemos parecer una baya andante. Usar destapando infantil déjalo para fines de semana o salidas con amigos para el trabajo al menos que seas creativo y sin embargo un total outfits infantil no se vería muy profesional.

Usar prendas que no estén acordes según temporada también no se ve bien. Ejemplo mezclar ropa de invierno y verano. Crea con tus prendas tu personalidad, estilo que te caracteriza. Y, dice quemo en eres no es fácil yo estoy en ese proceso.

Escribe, sobre tu experiencia en el mundo de la moda o la moda en la calle, tendencia y mucho más. Seguro tienes algún tip especial; si quieres compártelo en mis redes sociales usando el haghtag #nadiatips

Espero que la información, sea de tu agradó y puedas comentar y compartir la información. Puedes suscribirte al Blog y no perderte ninguna información gracias por leerme y seguir ahí.

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